¿Cómo quitar los ardores? Los 8 mejores remedios caseros

Para determinar cómo quitar los ardores es necesario que primero diferenciemos algunas cosas importantes porque aunque muchas personas creen que la acidez estomacal y los ardores son lo mismo y realmente no lo son.

Concretamente la acidez se refiere generalmente a una pesadez producto de la mala digestión. Explicado de otra manera el proceso digestivo comienza cuando los alimentos pasan de la boca al estómago mediante el esófago. En el extremo inferior del esófago donde se une al estómago. Allí hay un anillo de músculo que tiene por nombre esfínter esofágico inferior (EEI) o cardias y su función es permitir que la comida ya en el estómago no se devuelva, pero no siempre este anillo es fuerte y no cierra totalmente, provocando que parte del contenido del estómago refluya hacia el esófago.

Esto puede  suceder ocasionalmente, considerándose normal si la cantidad es poca, pero cuando el reflujo es causante de complicaciones, estamos hablando de una patología denominada reflujo gastroesofágico.

Mientras, que la acidez se refiere normalmente a la digestión pesada, donde existe sensación de hinchazón y molestias quemantes en el epigastrio, que suben hacia el esófago. Estos dos términos se emplean para referirse al reflujo gastroesofágico, es decir que cuando comemos algún alimento al pasar este al esófago, se producen unas contracciones peristálticas que ayudadas por la gravedad empujan hacia la unión del esófago y el estómago. En esa área existe una válvula que permanece mayormente cerrada y que se relaja al llegar el bolo alimenticio al estómago.

Factores que aumentan las posibilidades de los ardores en el estómago

Algunos factores que inciden en los ardores de estómago normalmente están vinculados con la ingesta abusiva de analgésicos, como las aspirinas o el ibuprofeno. Y estos dos medicamentos, muy recomendados para aliviar el dolor de cabeza, son causantes entre otros factores de los ardores estomacales.

Otros factores son:

  1. Cuando se produce un aumento de la presión en el interior de nuestro estómago esto hace que se abra la esa compuerta que debe estar cerrada.
  2. También ocurre cuando las hormonas hacen que la digestión se hace lenta y producen una relajación del músculo de esa compuerta.
  3. El consumo de algunos medicamentos y la hernia de hiato provocan el reflejo gastroesofágico.

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¿Cuál es la causa de los ardores de estómago?

La causa que mayor incidencia tiene en los ardores de estómago es la vinculada con la digestión. Se produce en una válvula ubicada en el esófago, que es justo donde se generan los desagradables ardores, este es un esfínter, que tiene como objetivo abrirse para facilitar el paso de los alimentos, y esa es una válvula que siempre debe permanecer cerrada, de lo contrario se producirán los ardores y la acidez

Cómo quitar los ardores de estómago con los 8 mejores remedios caseros

Para quitar los ardores de estómago nada como los remedios caseros y los productos naturales, que además pueden prepararse con gran facilidad. En este artículo te mostraremos una serie de las mejores alternativas caseras para que logres solventar ese desagradable y molesto quebranto.

  1. Manzanilla: como siempre esta planta nos brinda una excelente ayuda para el alivio de muchos quebrantos, en este caso específico no es menor el apoyo que ofrece puesto que mejora notablemente nuestra digestión y además nos relaja especialmente el aparato digestivo, y en vista de ello se disminuye el riesgo de reflujo y ardor de estómago.
  2. El bicarbonato de sodio: de todos los remedios caseros el bicarbonato de sodio es el más popular y reconocido para aliviar los ardores estomacales y eficaz antiácido. Para quitar los ardores toma una del producto y disuelvelo en un vaso de agua, notarás como logras quitar los ardores de estómago muy rápidamente.
  3. Malvaviscos: excelente como protector gástrico, además de interrumpir eficazmente los ardores de estómago. Tenlo presente para estos casos tan molestos.
  4. Jengibre: otro gran remedio casero de gran utilidad para quitar los ardores, bastante utilizado para estos menesteres, de mucha tradición es tomado en infusión o es añadido en los alimentos.
  5. El regaliz: es un gran calmante estomacal, está raíz es excelente para disminuir el ardor de estómago y muy utilizado también por las personas que padecen de problemas gástricos es un buen producto para disminuir el ardor de estómago, y en general es un alimento muy usado por algunas personas que padecen de problemas gástricos.
  6. Plátano: este fruto es un antiácido natural por excelencia, logra combatir con gran efectividad los ardores de estómago. Consumirlos con alguna regularidad será de gran beneficio para tu sistema digestivo.
  7. La menta: es uno de los mejores remedios caseros que logran aliviar muchos malestares entre ellos los ardores, tanto es así que en el caso de algunos antiácidos farmacéuticos se incluye dentro de sus componentes activos, de hecho muchos de estos medicamentos vienen con sabor a menta.
  8. Chicles: ¿quién diría que estas golosinas son un buen antiácido? Sí, porque al masticarlos desciende la acidez del estómago. La acción de masticar segrega más saliva lo que hace que el estómago se logre relajar y desaparezca el reflujos. Adicionalmente nos sirven de protector natural del esófago. Si padeces de este trastorno te recomendamos masticar un chicle después de haber comido de modo que evites la aparición de los ardores.

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Consejos para evitar los ardores y otras dolencias estomacales

Ten siempre presente estos consejos que seguidamente te mencionaremos y que seguro te ayudarán a saber cómo quitar los ardores estomacales y además aprenderás también a lograr un mejor estilo de vida:

  1. Controlar el peso: para lograr tener bienestar y salud en nuestras vidas es muy importante tener un peso adecuado. Cuando tenemos un peso excesivo se presiona tu abdomen, lo que provoca que el estómago se empuje hacia arriba haciendo que el ácido regrese al esófago y genere los ardores.
  2. Trata de no acostarte luego de comer: deja pasar unas tres horas al menos.
  3. Inclina la cabecera de tu cama: esto en caso de que se te presente la desagradable acidez estomacal o los ardores que generalmente suelen aparecer en las noches cuando vas a dormir. De no poder elevar la cabecera de la cama puedes introducir un cojín en forma de cuña entre el colchón y la cama, eso hará que tu cuerpo se eleve de la cintura hacia arriba.
  4. De ser posible no uses la ropa ajustada: esto lo que hará es que se presione tu abdomen y la válvula esofágica inferior.
  5. Aléjate del tabaquismo y el alcohol: Fumar y beber alcohol solo hará que tu salud se deteriore y además es causante del deterioro de nuestro sistema digestivo.
  6. No comas en exceso.

¿Cuándo ir al médico?

Ante cualquiera de los síntomas que a continuación indicaremos, deberás acudir al médico quien es el indicado para evaluar, diagnosticar :

  • Ante la aparición de síntomas en personas que pasan de los 50 años y si se manifiestan por primera vez.
  • Familiar cercano que haya sufrido de cáncer en el aparato digestivo.
  • Si presentas dolor o tienes dificulta al tragar.
  • Cuando existe una pérdida de peso significativa y pérdida del apetito sin razón.
  • Evidente dolor en el pecho.
  • Si presentas asfixia.
  • Vómitos constantes acompañado de sangre o con una tonalidad semejante a los posos del café.
  • Evacuación con sangre o negras como la brea.
  • Si padeces de acidez estomacal fuerte y recurrente que no tenga alivio con tratamientos.

Mantén presente todos los consejos que te hemos dado en el artículo de hoy. En él no solo te hemos indicado cómo quitar los ardores, sino que también hemos aportado sugerencias como que no debes engordar, no ingerir bebidas alcohólicas, no fumar ni beber alcohol y no debes automedicarte y solo toma los medicamentos por el médico. En conclusión come ligero y ¡Evita los excesos y sanaras de los ardores!

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