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¿Cómo quitar las flemas? Con remedios caseros tradicionales

Te presentamos los mejores remedios caseros tradicionales para quitar las flemas

Luego de haber pasado por un proceso gripal, congestión o resfriado quedan algunas acumulaciones de mocos, los cuales si son abundantes resultan bastantes desagradables, ya que deben ser expulsados por la boca o al sacudirse la nariz, de lo contrario sentirás un gorgoteo constante en la garganta, para que no tengas que prolongar esta situación te vamos a explicar cómo quitar las flemas de manera sana, efectiva y por supuesto con excelentes remedios caseros elaborados con las mejores plantas medicinales.

Estas flemas o mucosidades, son un mecanismo de defensa del sistema respiratorio se ve afectado por ciertas condiciones y surge la necesidad por parte el organismo de humedecer estas zonas del cuerpo ya que lo necesitan para funcionar correctamente, aparte de los resfriados y gripes también se encuentran las siguientes afecciones.

Si conoces las causas de las flemas mas fácil podrás eliminarla

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  • Alergias: Las flemas es uno de los síntomas más comunes de las alergias, siendo su principal localización en la nariz, pero si esta no se controla a tiempo puede acceder de manera rápida a la garganta complicándose aún más la condición del paciente.
  • Bronquitis: Cuando los bronquios se inflaman aparecen las flemas inmediatamente, las cuales pueden presentar un color verde, debido a la infección, además de otros síntomas como la tos que se presenta para expulsar las mucosidades, dificultades para respirar, fatiga y tos, en algunas ocasiones puede haber fiebre.
  • Contaminación: Aun cuando nuestro sistema espiratorio está diseñado para filtrar el aire que respiramos comenzando desde las fosas nasales, es posible que cuando existe un grado de contaminación muy alto, se salte algunas impurezas que causen irritaciones e inflamación de la garganta lo que produce un aumento de las flemas.
  • Goteo nasal: Este se origina cuando las flemas no son expulsadas de la manera correcta y la persona amanece con la garganta invadida por las mucosidades que están acumulada en la nariz.
  • Tabaquismo: Este se encuentra entre uno de los agentes más perjudiciales para la salud y para el sistema respiratorio, influyendo en una mayor formación de flema, la cual puede ser marrón debido al humo.
  • Neumonía: Además de los síntomas como los dolores del cuerpo y la fiebre, también ocasiona exceso de flema.
    Infecciones respiratorios: Tales como faringitis, amigdalitis y gripes, las cuales vienen acompañadas por flemas.

Remedios caseros tradicionales como quitar las flemas

Para que salgas rápidamente de todo ese malestar, congestión, flemas y mocos, te presentamos algunos remedios caseros que te ayudarán lograrlo de manera efectiva, solo debes tomar nota de lo que te indicaremos y realizar la recetas que más te guste, los ingredientes son naturales, por lo que no te causaran ningún daño.

Es importante que en caso de que se presente fiebre alta o dolores de pecho debes recurrir a tu medico de cabecera.

1. Jarabe de berro y miel

Esta planta aparte de ayudarte a quitar la tos, es un excelente expectorantes por lo que será muy efectivo para que puedas eliminar la flema que se encuentre acumulada en los bronquios, garganta y nariz, dejando libre tus vías respiratorios logrando de esta manera una pronta recuperación.

Excelente la combinación de jugo de berro con miel para quitar las flemasArticulo recomendado: quitar el picor de la garganta de manera segura

Ingredientes

  • Unas cuantas ramas de berro
  • Una taza de mil
  • Cinco gotas de propóleos

Modo de preparar y usar

Una vez hayas lavado el berro, colócalo en la licuadora y agrégale un poco de agua para realizar un jugo de esta planta, luego añades la miel, continuas licuando hasta que quede todo integrado lo colocas en una cacerola y lo cocinas a fuego lento hasta que notes que ha adquirido la consistencia de un jarabe. Lo dejas hasta que se enfríe y le pones las cinco gotas de propóleos, luego de agitarlo lo debes conservar en un envase de vidrio con tapa.

Lo puedes comenzar a ingerir de inmediato.  La toma recomendada es de una cucharada tres veces al día hasta que la flema haya desaparecido.

2. Jarabe de extractos de hierbas y miel

Este jarabe es realmente efectivo para expulsar las flemas de manera rápida, calmar la tos y eliminar la irritación de la garganta, también levanta el ánimo decaído propio de las personas que presentan un cuadro de síntomas gripales y resfriados.

Alivia los malestares y elimina las flemas con extractos de hierbas

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Ingredientes

  • Cuatro cucharaditas de extracto de gordolobo
  • Cuatro cucharaditas de extracto de llantén
  • Cuatro cucharaditas de extracto de altea o malvavisco
  • Una cucharada de extracto de anís
  • Dos cucharaditas de extracto de regaliz
  • Cien mililitros de miel de abejas

Modo de preparar y usar

En un envase de vidrio esterilizado, el cual puedes comprar o higienizar alguno que tengas en casa luego de haberlo lavado con agua y lavaplatos, lo colocas en una olla y agregas agua hasta cubrirlo completamente, dejándolo hervir por aproximadamente diez minutos, si la tapa es de plástico la lavas muy bien en le vierte el agua hirviendo.

Una vez se haya secado el envase vas a preparar el jarabe vertiendo todos los ingredientes dentro de este, lo tapas y agitas enérgicamente para que se integren. Para el tratamiento se recomienda realizar tres tomas diarias, siendo la última antes de acostarse en la noche, y seguir tomándolo por un tiempo después de haber desaparecido los síntomas y las flemas, de esta forma se evitan las recaídas.

3. Gargarismo con sal y agua

Este gargarismo es realmente efectivo ya que al momento de realizar las gárgaras se logra que haya más irrigación ya que la sal consigue producir mayor acuosidad en las paredes de la garganta, aliviando de esta manera la irritación a la vez que consigue crear una barreta que permite hidratar y protegerla.

Ingredientes

  • Una cucharada de sal fina
  • Medio vaso de agua tibia

Modo de preparar y usar

Esto es de lo más simple ya que con tan solo agregar la sal en el agua esta se disuelve rápidamente, sin embargo muévala un poco, para realizar el gargarismo solo debes tomar un buche de la solución, colocar tu cabeza hacia atrás y expulsar aire contando simultáneamente hasta 30. Repetir la acción hasta agotar el líquido.

4. Limonada caliente con miel

El contenido de vitamina C de esta fruta, te ayudará a descongestionar de toda esa flema y de esta manera poder expulsarla, por lo tanto en la noche antes de acostarte prepárate una rica limonada y la endulzas con miel, hacerlo es muy fácil, solo debes extraer el zumo de un limón, agregarle media taza de agua hirviendo y endulzar con miel, para beberla una vez este tibia, puedes agregarles una bolsita de té.

Cómo quitar las flemas

Pasos a seguir realizar vahos descongestionantes y quitar las flemas

Existen muchas hierbas con las que puedes hacer las inhalaciones de vapor, pero en este caso específico vas a utilizar eucalipto y romero, ambos muy efectivos para descongestionar las vías respiratorias y quitar la flema.

Aprovecha los beneficios del los vahos de eucalipto para descongestionar y quitar las flemas

1. Prepara un área tranquila y adecuada para realizar este vapor el cual por tratarse de algo medicinal, debes contar con un lugar adecuado, tranquilo, cómodo y de tu agrado, donde debe haber una mesa y silla.

2. Prepara un bol o jofaina que servirá para verter la infusión hirviendo y una toalla grande para cubrir tu cabeza y parte del rostro.

3. Coloca al fuego una olla grande con aproximadamente un litro de agua, apenas veas el vapor comenzó a hervir agrega un manojo de hojas de eucalipto y brotes de romero fresco, si es de tu agrado le pues agregar dos o tres gotas de algún aceite esencial, como puede ser la menta excelente para este caso.

4. Una vez tengas todo listo, siéntate cómodamente, descubre parte de tu pecho para que la piel también absorba estas interesantes y agradables sustancias que descongestionarán tus bronquios, estando en esa posición comienza a inhalar a fondo los vapores, lentamente exhala, mantente así por unos diez a doce minutos, para lograr descongestionar tus vías respiratorias y quitar las flemas.

5.- Una vez hayas concluido, retira la toalla y con una toalla pequeña empapada en agua fría fricciona tu cara y pecho para cerrar los poros que se han abierto y procede a secarte inmediatamente. Luego te puedes cambiar toda tu vestimenta y ponerte ropa limpia, no recibas corrientes de aire por espacio de una hora, así que ten cuidado.

Es importante acudir al médico si luego de haber realizado alguno de estos remedios caseros, la congestión y la flema persisten y más aún ante la aparición de fiebre, recuerda mantenerte hidratado y alimentarte bien.