Cómo quitar las espinillas – 4 Métodos naturales

Las espinillas o acné no son más que una afección bastante común de la piel que sufre un gran porcentaje de la población mundial. Casi un 90% de personas aproximadamente en el planeta se han visto seriamente afectados por ésta molestia que muchas veces no resulta tan fácil de combatir, por tal motivo hemos considerado conveniente presentar en nuestro post de hoy cuatro maneras que te ayudarán a descubrir cómo quitar las espinillas con una metodología sencilla y casera pero avalada por estudios científicos, además te brindamos  una valiosa información sobre el tema que será de tu agrado.

Muchas personas se plantean otras posibilidades más naturales para combatir la proliferación de las espinillas, es decir, buscan tratamientos con remedios caseros a base de elementos provenientes de la naturaleza pero requieren que estén respaldados por investigación científicas. En vista de su efectividad y grandes resultados te presentamos a continuación unas alternativas con las que podrás contar porque poseen un valor agregado: han sido sometidos a diversos estudios científicos que avalan su uso.

¿Qué son las espinillas?

Son alteraciones en la piel que se producen cuando se obstruyen con grasa y células cutáneas muertas los conductos del poro. Siendo ésta acumulación de impurezas la causa principal que ocasiona la temida y desagradables presencia de espillas, granos, puntos negros o comedones, apareciendo con mayor frecuencia en la cara, la espalda, el pecho y algunas veces en los hombros debido a que son las áreas más vulnerables y propensas y que sirven como depósito de impurezas.

Causas más frecuentes de la aparición de las espinillas

Los factores que inciden en las causas de la aparición de las espinillas son los que a continuación señalamos:

  • Gran producción de grasa
  • Acumulación de grasas y células muertas que obstruyen los folículos pilosos
  • Bacterias y
  • La Excesiva y constante actividad de tipo hormonal (andrógenos)

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4 Métodos naturales para quitar las espinillas

Es importante destacar que si bien es cierto que los tratamientos tradicionales son en gran parte efectivos a la hora de quitar las espinillas especialmente de la cara, no es menos cierto que también pudieran resultar en ocasiones irritantes o agresivos para la dermis produciendo en ella resequedad u otros efecciones colaterales, por ello te presentamos a continuación un listado de los remedios caseros que te ayudarán a combatir las espinillas y cuya efectividad es amparada por la ciencia.

Aceite de árbol de té – Reductor natural

Este extraordinario remedio casero es extraído de un árbol cuyo nombre científico es Melaleuca alternifolia oriundo de Australia. Entre sus múltiples bondades se destaca su gran capacidad para disminuir la inflamación de la piel y su efectividad para batallar contra las bacterias P. acnés y S. que producen las espinillas.

Investigaciones recientes han determinado que el aceite de árbol de té en al 5% es capaz de reducir las lesiones causadas por las espinillas, siendo tan efectivo como el empleo de una loción que contenía 5% de peróxido de benzoilo producto activo para el tratamiento de este tipo de lesiones y mucho menos agresivo.

Preparación y modo de empleo:

Para su preparación debes mezclar el aceite de árbol de té en nueve partes de agua. Una vez tengas la combinación antes mencionada con un hisopo humedecido aplícala directamente sobre la zona afectada. También puedes utilizarlo como crema para hidratar tu rostro si es de tu preferencia. Este tratamiento debes realizarlo de una a dos veces diarias.

El aceite de árbol de té es bastante fuerte pudiendo llegar a causar irritación y/o enrojecimiento si lo aplicas directamente sobre la piel. De acuerdo a esto se sugiere diluirlo con agua o un aceite emulsionante.

Aceites esenciales – Potente antinflamarorio

No sólo el aceite de árbol de té es efectivo para quitar y combatir las espinillas, también prevalecen otros aceites esenciales muy generosos para hacerlo gracias a sus propiedades antibacterianas y antinflamatorias. Como resultado de una investigación científica de gran alcance se determinó que los aceites esenciales de lavanda, canela, clavo y rosa tienen la facultad de combatir las bacterias S. epidermis y P acnés causantes de la formación de las espinillas y el acné.

En esta misma investigación quedó demostrada la efectividad del romero y la hierba de limón inhibidora de las bacterias antes mencionadas. En otros estudios en los cuales se compararon la eficacia de la albahaca y el aceite de clavo con el peróxido de benzoilo al 10% y un placebo se logró determinar que estos aceites esenciales actuaron mucho más rápido y de manera más efectiva que el tratamiento a base de productos químicos elaborados para las espinillas.

Recuerda que la alta concentración de los aceites esenciales pueden causar irritación si lo aplicas sobre tu piel de manera directa.

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Preparación y modo de empleo:

En un envase adecuado vierte una cantidad de aceite esencial en nueve partes de agua. Esta mezcla la puedes aplicar con un hisopo humedecido y en cada espinilla haces un toque cada una o dos veces al día de acuerdo a tus requerimientos o como crema hidratante. Recuerda que es una combinación q te dará grandes resultados

Té verde – Para frenar el las espinillas

El té verde no solo es beneficioso para nuestra salud en general sino que también es un excelente remedio para quitar las espinillas aplicándolo directamente sobre las mismas. Sus componentes activos brindan flavonoides y taninos. El té verde es conocido por su capacidad de combatir la inflamación y las bacterias que pueden causar espinillas.

Adicionalmente tiene una gran cantidad de antioxidante tales como epigalocatequina-3-galato (EGCG), combatiendo con ello las inflamaciones y controlando la secreción del sebo, además va frenando la profileración de las bacterias P. acné causantes de la aparición de las espinillas.

Los estudios científicos han arrojado resultados muy positivos al aplicar un comprimido al 2% – 3% de té verde en la piel lo que produce una reducción muy significativa en la aparición de las terribles espinillas

Preparación y modo de empleo:

Durante 3 a 4 minutos pon a que el té verde hierva en agua. Luego debes dejar que se enfríe. Con un hisopo mojado aplica en el lugar afectado, espera 10 minutos o si lo prefieres déjalo toda la noche, enjuaga el rostro con agua fría. Este producto debe ser aplicado de 1 a 2 veces diarios, de acuerdo a tus necesidades. Si deseas puedes refrigerar la mezcla hasta por dos semanas.

Áloe vera – Excelente hidratante

Esta conocida planta tropical tiene en sus hojas unos cristales transparentes que guardan semejanzas con el gel y cuya aplicación en la piel herida producen efectos curativos realmente extraordinarios y; además es capaz de combatir las bacterias que causan infecciones reduciendo la inflamación.

Debido a éstas bondades el áloe vera es un extraordinario tratamiento casero utilizado por muchas personas en las ocasiones en que la piel se ha visto dañada, por ejemplo: erupciones cutáneas, quemaduras, cortadas, entre otras lesiones.

Hasta ahora no son muchas las investigaciones que se han llevado a cabo con el áloe vera y sus efectos en las espinillas, no obstante, si se puede afirmar que aquellas que se han realizado han resultado bastante prometedoras. Entre sus componentes activos se encuentran el ácido salicílico, nitrógeno de urea, ácido cinámico, fenoles y azufre, y todos estos inhiben las bacterias que pueden causar espinillas.

En un estudio en el cual se agregaron una variedad de concentraciones de gel de áloe vera a una combinación de albahaca y clavo, se procedió a analizar las virtudes de este planta como producto eficaz para prevenir y controlar la aparición de espinillas y acné, se determinó también que mientras más concentración de Aloe vera tuviese la combinación más efectividad presentaba a la hora de minimizar las espinillas.

Por otra parte se ha determinado que aunque el uso de áloe vera aplicado solo puede ser altamente efectivo para combatir la proliferación de espinillas, acompañando de otros remedios es realmente extraordinario.

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Preparación y modo de empleo:

Con una cucharilla raspa el gel de la hoja del áloe vera. Al obtener el cristal aplícalo en la zona afectada. Este procedimiento lo puedes hacer de 1 a 2 veces diarias. O cuantas veces creas que es necesario. Si es de tu preferencia puedes adquirir el áloe vera comercialmente asegurándote siempre de no estar combinado con otros ingredientes.

Cómo prevenir las espinillas

Si deseas evitar la presencia de espinillas en tu rostro u otras zonas de tu cuerpo debes cumplir con una serie de cuidados que si bien son sencillos requieren de disciplina y constancia para crear el hábito. Estos pasos que te presentamos a continuación y que de seguro desconocías te ayudarán a prevenir la aparición de las espinillas.

  1. La poca ingesta de agua al día: Este hábito es de suma importancia no solo para evadir la proliferación de las espinillas producto de la poca hidratación de la piel, sino para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en general lo cual redundará en la obtención de una mejor salud.
  2. Olvidar limpiar las brochas que empleas para el maquillaje: Es muy importante saber que si aplicamos el maquillaje con brochas con excesivo uso y tiempo y que además no reciben el adecuado lavado estamos invadiendo nuestro rostro con grandes cantidades de impurezas, por lo que es fundamental someter estás herramientas para maquillaje a una exhaustiva limpieza cada dos o tres semanas.
  3. Cambiar abruptamente de producto facial: Es muy factible que cuando cambiamos de productos para el cuidado de nuestra piel o de marca de maquillaje nuestro rostro reaccione de forma desfavorable y se generen las desagradables espinillas. Por lo tanto debes tener presente siempre está posibilidad y solicitar la debida información u orientación para evitarte una infortunada sorpresa.
  4. La toalla de mano no la cambias con la debida frecuencia: Si este es tu caso te tenemos malas noticias: la toalla que utilizas para secar tu cara guarda una gran cantidad de sucio y si no es cambiada con la regularidad debida estás impurezas son trasladadas fácilmente a tu rostro causando la aparición de espinillas y granos que además pueden ser infectados y generar inflamación. Evita estás molestias cambiando con frecuencia tu toalla de mano.
  5. No aplicas mascarillas en en tu rostro: No importa que regularmente tengamos la disposición y tengamos la debida higiene facial, una buena mascarilla nunca estará de más para reforzar la limpieza de nuestro rostro. Recuerda seleccionar aquella que vaya mejor con tu tipo de piel y que estén elaboradas con elementos naturales.

4 Factores que inciden en la aparición de las espinillas

  1. La edad: Aunque la presencia de las espinillas pueden darse a puede presentarse a cualquier edad, es mucho más frecuente en la etapa de la adolescencia.
  2. Los cambios hormonales: Sin duda alguna los cambios hormonales son un factor importante de riesgo que inciden en la proliferación de las espinillas, tal es el caso de los adolescentes, las niñas y las mujeres, también en aquellas personas que cumplen con un tratamiento medicinal que no excluye el litio, los esteroides y los andrógenos.
  3. La carga genética: La herencia influye también en la aparición de las espinillas . En caso de que tus progenitores hayan padecido de la presencia de las espinillas, lo más probable es que tú también las padezcas.
  4. Con tanto con sustancias que contienen grasa: Es factible que sufras de un brote de espinillas si tu piel entra en contacto con productos con alto contenido de grasa.

Cuidarnos es una manera de mantener nuestro bienestar integral que incluye la salud física y emocional, por ello es siempre importante estar pendiente de nuestro cuerpo y debes tener claro que el rostro es nuestra carta de presentación, por lo tanto saber cómo quitar espinillas te ayudará a tener una cara siempre reluciente y sana. ¡Esperamos haberte servido de guía para lograrlo!

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