Cómo quitar las durezas de los talones

Los pies forman parte de la belleza integral de las mujeres, por lo tanto hay que cuidarlos tanto como el resto del cuerpo, si tu talones están resecos y agrietados debes tomarlos en cuenta de inmediato, así que te invitamos a que continúes leyendo este articulo ya que traemos para ti información, consejos y algunos trucos caseros de como quitar las durezas de los talones.

A veces no se presta mucha atención a los pies, en especial a los talones pero son estos lo que aguantan nuestro peso en un 50% cuando caminamos, así que merecen ser cuidados y mimados también.

Cómo quitar las durezas de los talones en la comodidad de tu casa:

Cómo quitar las durezas de los talones en la comodidad de tu casa:


A continuación te presentamos una serie de trucos y consejos para exfoliar e hidratar tus talones de manera que de ahora en adelante los mantengas libres de esas durezas y grietas que los afean.

  1. Baño de pies y Piedra Pómez: Si realizas  este método  por lo menos durante una semana,  edeberás remojar tus pies todas las noches en agua tibia, durante quince minutos, agrégale al agua alguno de los siguientes ingredientes:
    Dos cucharadas de bicarbonato.
    Una cucharada de sal gruesa.
    Una media taza de vinagre.
    Cualquiera de estos productos te permitirá eliminar bacterias, hongos, mal olor de los pies y facilitarán quitar las durezas de los talones. Una vez que haya transcurrido el tiempo de remojo, frota los talones con la piedra pómez, cuidando de no maltratarte, así se irá eliminando toda la dureza y resequedad para dar paso a una piel más sana, la que luego será tratada para mantenerla hidratada. Una vez retirada parte de la dureza enjuaga y seca muy bien los pies. Por ultimo aplica una crema hidratante.
  2. Baño de pies con Listerine y Vinagre: Remojar los pies con esta combinación de ingredientes es realmente formidable y reconfortantes, ya que el listerine es antiséptico además contiene Timol que es desinfectante y anti fúngico y el vinagre ayuda a descansar los pies, quitar las durezas de los talones, entre otras propiedades. Realiza el baño de tus pies agregando al agua una taza de vinagre y media de listerine, sumerge tus pies por quince minutos, luego pasa la piedra pómez por los talones, enjuaga y seca muy bien. Aplica una crema hidratante.
    Luego de alguno de estos tratamientos de baños para quitar las durezas de los talones, durante una semana, comenzarás a cuidar tus pies con algunos de los siguientes trucos de mascarillas y exfoliaciones que puedes realizar una o dos veces por semana. La dedicación y paciencia son muy importante para lograr recuperar la piel suave de los talones.
  3. Aceites vegetales: Los aceites vegetales como el de oliva o coco, son realmente efectivos para devolver la hidratación y quitar las durezas de los talones. Aplica en tus pies, especialmente en los talones, cualquiera de estos dos aceites, dando suaves masajes.
  4. Jugo de limón y vaselina: Esta combinación permitirá ablandar las durezas de los talones y a su vez reducir las grietas que pueda haber. Realiza un baño de pies con agua tibia, por unos diez a quince minutos, luego pásate la piedra pómez, enjuaga y por último, masajea los pies haciendo énfasis en los talones con la mezcla de vaselina con limón.
  5. Mascarilla de Aguacate y Miel: Lava bien tus pies y sécalos, luego prepara la mascarilla con aguacate bien triturado que quede como un puré agrega una cucharada de mil, debe quedar una pasta consistente que aplicarás en tus talones, si lo deseas puedes extenderla por los pies. Déjala por espacio de 10 minutos luego retírala enjuagando tus pies con agua tibia. Recuerda secar muy bien tus pies.
  6. Exfoliante de harina de arroz: Prepara una mezcla con harina de arroz, vinagre de manzana y miel. Lava bien tus pies, sécalo y luego realízate una exfoliación con la mezcla que preparaste previamente, dando suaves y circulares masajes en los talones, realízalo por un rato para que tus pies se relajen descansen. Luego enjuaga con agua tibia, seca tus pies muy bien especialmente entre los dedos, aplica una crema hidratante.
  7. Exfoliante de Avena: realiza un baño de pies con agua caliente, luego frota tus talones con la piedra pómez, enjuaga y exfóliate con 4 cucharadas de harina de avena y le agregas unas gotas de aceite esencial de menta, realiza con esta mezcla sobre tus talones suaves masajes circulares, extiende por cada pie también masajeando. Luego enjuaga con agua tibia, tus pies y tus talones te lo agradecerán ya que quedarán suaves y frescos.
  8. Hidratación con bananas: para mantener tus pies hidratados puedes realizar mascarilla de bananas maduras, luego de asear tus pies, prepara una pasta triturando bien una o dos bananas, aplícala sobre los talones durante 20 minutos. Luego enjuaga y seca muy bien tus pies.
  9. Ungüento mentolado: por la noche, aplica ungüento mentolado en tus talones y luego ponte unas medias de algodón y a dormir, al siguiente día lava tus pies.
  10. Aspirinas y jugo de limón: Tritura 4 pastillas de aspirina colócalas en un recipiente y agrega el jugo de medio limón, el resultado debe ser una pasta que debes extender sobre tus talones y dejarla durante 20 minutos. Después enjuaga los pies y pasa la piedra pómez por la dureza de los pies. Trata de quitar la mayor cantidad piel seca sin hacerte daño. Luego enjuaga nuevamente los pies y aplica crema humectante, sobre todo en los talones.

¿Por qué se forma la dureza en los talones?

¿Por qué se forma la dureza en los talones?

  • La dureza de los talones se produce por la falta de hidratación y elasticidad, la piel se encuentra tan seca que se pueden producir las grietas, picor, hinchazón y en algunos casos sangramiento.
  • Dado que la piel de los pies es la de mayor espesor del cuerpo, debido a que debe amortiguar el continuo movimiento al caminar, además no cuenta con la cantidad necesaria de sustancias grasas que debería para el trabajo que realiza,  por esto se deshidrata.
  • Hay ciertos factores que influyen en que se formen las durezas de los talones y el agrietamiento.
  • Algunas enfermedades y tratamientos, como pueden ser la diabetes, problemas circulatorios y tratamientos agresivos como diálisis o quimioterapia.
  • El tipo de calzado. El tipo de suela, la amortiguación, el uso frecuente de sandalias, andar descalzos, sobre peso.
  • La higiene: Mantener una buena higiene e hidratar la piel de los pies son muy importantes para evitar la dureza de los talones.

Consejos para el cuidado de los talones y los pies:

Consejos para el cuidado de los talones y los pies:

  • Principalmente debes mantener siempre una buena higiene de tus pies, ya que son estos los que te permiten andar, bailar, correr entre otros, así que su cuidado es primordial.
  • Así como haces con tus manos préstales especial atención, de noche no te vayas a la cama sin lavarlos e hidratarlos, especialmente en los talones.
  • Usa buen calzado que no te apriete ni te moleste.
  • Elige calcetines de algodón.
  • Procura no pasar mucho tiempo de pie.
  • Evita el exceso de agua caliente.
  • Visita a un podólogo de vez en cuando.
  • También puedes acudir a un salón de belleza para que te apliquen un tratamiento de parafina en tus pies, esto hidratará Y suavizará tus talones.
  • Utiliza cremas a base de urea, son excelentes para quitar las durezas de los talones.
  • Mantente bien hidratada para evitar la resequedad de la piel, los pies y los talones.
  • En las farmacias y tiendas de cosméticos existen excelentes cremas para hidratar tus pies, si contienen urea mucho mejor,
  • Usa jabones neutros.
  • En caso de agrietamiento, picor, hinchazón o enrojecimiento de los talones, acude al médico.

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