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Cómo quitar las almorranas-Aquí 6 formas para lograrlo

Cómo quitar las almorranas, lee este articulo completo y lo descubrirás

Cuando el acto de sentarte o el solo pensar que necesitas ir al baño se convierte en una verdadera pesadilla debido al dolor y ardor que sientes en esa zona tan delicada, ha llegado el momento de buscar rápidamente una solución para acabar y aliviar esa desagradable y tormentosa molestia. Has llegado al lugar indicado porque es justamente en este artículo donde vas a encontrar todo sobre cómo quitar las almorranas, porque no estás en condiciones de seguir perdiendo más tiempo y que esto como tantas otras cosas que pueden suceder en la vida pase a ser un mal recuerdo.

Para quitar las almorranas, aprende cuales son las causas y lo lograrás

Para conocer un poco más sobre este tema, te contamos que las almorranas o hemorroides son venas hinchadas en el recto o ano, algo muy parecido a las varices y pueden presentarse dentro del ano o por la parte de afuera, y es un problema que por lo menos cada 3 de cada cuatro personas adultas pueden llegar a padecerla aunque sea una vez en la vida y se pueden presentar tres formas.

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Tipos de almorranas

  • Almorranas internas: Están situadas dentro del ano y aunque no se pueden sentir y en pocas ocasiones van a causar malestar, sin embargo se pueden presentar algunos síntomas leves, como sangrado indoloro en las deposiciones.
  • Almorranas externas: Están ubicadas debajo de la epidermis que recubre al ano, y presenta algunos de los siguientes síntomas.
      • Irritación o picazón en la zona del ano
      • Molestias y dolor con las deposiciones
      • Hinchazón
      • Sangrado
  • Almorranas trombosadas: Esto ocurre cuando la sangre se acumula en una almorrana externa, formando un trombo o coagulo, presentando los siguientes malestares.
      • Dolor intenso
      • Inflamación e hinchazón
      • Bulto duro que se siente cerca al ano.

Qué puede causar las almorranas

Las venas que se encuentras alrededor del recto, pueden distenderse, sobresalir e hincharse motivado a un aumento de presión en la parte inferior del ano por las siguientes causas

      • Realizar esfuerzos cuando se evacua
      • Sentarse por largo rato en la poceta
      • Tener estreñimiento o diarreas crónicas
      • El sobrepeso
      • Durante el embarazo
      • Sexo anal
      • No incluir en la dieta diaria suficiente fibra
      • Alzar pesos continuamente

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6 Formas de como quitar las almorranas rápidamente

Es muy conveniente que elabores un plan para que puedas quitar las almorranas y se trata de diferentes formas o maneras, también alternativas que puedes utilizar para lograrlo rápida y efectivamente, por supuesto que para hacerlo debes realizar ciertos cambios en tu estilo de vida, especialmente en cuanto a la alimentación, horario para realizas las deposiciones, no dejarlo pasar bajo ningún concepto ya que se endurecen y vienen las consecuencias graves.

1.- Alimentos sugeridos para quitar las almorranas

La alimentación y llevar una buena dieta es determinante para poder mantener un estado de salud en las mejores condiciones, lo cual redunda para llevar una buena vida y mantenerse sano, y que el organismo esté preparado y pueda hacerle frente a algunas enfermedades comunes como gripes, resfriados y cualquier otro tipo de virus y en caso de que se presente algún caso de gravedad no sea del todo tan comprometedora, en cuanto a las almorranas y lograr mejorar esta condición es necesario incluir en la dieta las fibras y otros alimentos.

Con una buena alimentacion podrás quitar las almorranas

  • Cereales integrales. Como centeno, avena arroz, quinoa, amaranto y presupuesto el salvado de trigo.
    Semillas. de ajonjolí, sésamo, chia o linaza
  • Frutas enteras y preferiblemente con la cascara. Quizás algunas resulten algo difícil, pero si se hace un jugo por ejemplo de banana sin pelarla, es ideal para combatir el estreñimiento que es uno de los principales problemas para que salgan almorranas.
  • Hortalizas y vegetales. Todos los que quieras las tres veces al día e incluso en las meriendas, cocidos y crudos. Estos son el acompañante ideal para las comidas.
  • Tubérculos. Estos contienen una cantidad de proteínas que son necesarias para mantener una buena energía y tonicidad de los músculos, por lo tanto comienza a ingerir nabos, no le tengas miedo a la papa cocínela y consúmala con la concha, yuca muy rica en fibra.
  • Frutos secos. Especialmente uva pasa y ciruelas pasas.
    Oleaginosas. Merey, marañón, nueces, almendras y cacahuetes.
  • Granos. Lentejas, garbanzos y frijoles.

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2. Alimentos que se deben evitar

Así como existen alimentos que te pueden ayudar a quitar las almorranas, también se encuentran otros que favorecen que estas aparezcan o se agraven, en tal sentido te invitamos a que evites en lo posible los siguientes.

  • Azucares. Refinados como los que se encuentran en las golosinas y bollerías, ya que estos favorecen el estreñimiento, haciendo que el tránsito intestinal sea muy lento. Además de favorecer la obesidad así como algunas enfermedades que pueden estar implícitas en la formación de las almorranas.
  • Sal. el uso y abuso excesivo en el consumo de sal, es la principal causa de la hipertensión arterial, la cual a su vez está ligada con la vascularización en el área del recto y el ano, ya que puede causar inflamaciones en esta zona. Por lo tanto se debe moderar su consumo y evitar los alimentos muy salados.
  • Café y alcohol. El consumo de las bebidas alcohólicas debe hacerse de manera moderada y esporádicamente. Pero cuando se sufre de hemorroides se debe evitar su ingesta, ya que causa efectos vasoconstrictores. Igualmente sucede con las bebidas que contienen cafeína y el café en especial.
  • Picantes. Se debe evitar en todo lo posible los alimentos picantes, ya que resultan sumamente irritantes, causando escozor e incrementando la posibilidad de padecer de almorranas. Suprime la pimienta, pimientos picantes, guindillas y mostaza.

3.- Baños de asiento para curar las almorranas

Como remedio casero esta es una muy buena opción para quitar las almorranas de manera rápida y efectiva ya que origina una vasodilatación tranquilizando los tejidos, aliviando de esta manera el dolor ocasionado por las almorranas. Para lograr un efectos positivo la temperatura del agua debe estar entre tibia a caliente.

Estos baños se pueden realizar con algunas plantas medicinales que cuentan con propiedades y beneficios para calmar dolor, bajar la hinchazón, relajar los músculos del recto y aliviar otras molestias propias de las almorranas, a continuación se detalla la forma de preparación.

Prueba estos baños de asiento y dile adiós a las almorranas

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Baño de hamamelis y ciprés

  • Tres litros de agua
  • Una cucharada de hamamelis
  • Una cucharada de ciprés
  • Tres gotas de aceite esencial de limón
  • Tres gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación

Hervir el agua con las plantas y dejar reposar un poco hasta que baje el vapor pero no se debe dejar enfriar. Agregar los aceites. Traspasar el líquido a un envase donde se pueda sentar cómodamente para poder realizar el baño de asiento el cual debe durar entre veinte a treinta minutos o esperar hasta que el agua enfrié. Puede realizarlo tres veces al día.

Baño de manzanilla

  • Tres litros de agua
  • Tres cucharadas de flores secas de manzanilla
Preparación

Colocar a hervir el agua al punto de ebullición apagar y agregar las flores de la planta, tapar y dejar reposar un momento. Luego realizar el baño de asiento durante media hora. También se puede esperar hasta que el agua enfríe.

4. Colocar hielo

Para quitar las almorranas, simplemente debes tomar uno o dos cubos de hielo y envolverlos en un pañuelo de tela fina, una vez estés listo puedes colocarlo en la zona anal. Con esta práctica se va a reducir el dolor y la inflamación, ya que el hielo actúa de manera rápida por su efecto anestésico y antiinflamatorios. Prueba con este método por lo menos dos o tres veces por día hasta ver los resultados.

5. Cremas y ungüentos de venta libre

Existen una variedad de cremas y ungüentos de venta libre, que se pueden conseguir fácilmente en las farmacias. Estos ofrecen alivio rápido del dolor, reducir la hinchazón, aliviar el escozor, permitiendo que las almorranas se puedan quitar de manera más rápida, entre esta variedad también puedes encontrar unas toallitas húmedas medicinales, para sustituir el papel higiénico, las cuales contienen algunos ingredientes para mejorar los síntomas de las hemorroides como son el áloe vera y el hamamelis, ofreciendo un eficaz alivio. Debes asegurarte de que ninguna de estas alternativas contenga perfume o alcohol y otros agentes que puedan causar irritación.

6. Ablandadores de heces

Indicados especialmente para las personas que no deben realizar esfuerzo cuando van a realizar las deposiciones intestinales, ya que padecen algunas enfermedades como cardíacas o almorranas o cualquier otra condición que se los impida. Actúan ablandando las heces facilitando de esta manera la evacuación.