Cómo quitar la afonía en minutos – Aquí 6 remedios naturales

30De repente te has quedado sin voz, esta no te sale por más que intentas articular palabras, estas completamente horrorizada porque no puedes hablar, es posible que hayas mantenido conversaciones acaloradas y por mucho tiempo que te llevaron a esta situación, o estuviste celebrando en un lugar muy concurrido donde la música no te permitía platicar de manera normal teniendo que gritar. Pero no temas, eso puede pasar más de los que imaginas solo tienes que continuar leyendo este artículo en cual te explicaremos cómo quitar la afonía en minutos, también debes saber de qué se trata, cuáles son sus causas frecuentes.

La afonía se refiere a una pérdida de la voz, por el contrario de la disfonia que es una ronquera cambio en el timbre al hablar, en ambas situaciones se pueden presentar algunos síntomas como.

  • Tos
  • Ardor
  • Picazón
  • Carraspera
  • Garganta seca

En caso de que exista alguna enfermedad puede haber malestar general, mucosidad y fiebre. Dentro de los factores de riesgo que pueden favorecer la aparición de una afonía se encuentras los siguientes.

  • Mal uso de la voz, tales como hablar en susurro o gritar, esto ocasiona que la mucosa se irrite
  • Enfermedades como laringitis, amigdalitis o faringitis
  • Ambientes contaminados por humo, estos causan resequedad en la garganta
  • Exceso de calor, dilata las cuerdas impidiendo la salida del aire
  • Mucho frío, por el contrario logra contraer las cuerdas
  • Factores estresantes, la ira y la ansiedad, en estos casos la laringe se contrae promoviendo los gritos al hablar.

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Si en algún momento de tu vida has pasado por esta situación de quedarte sin la voz y ahora que tienes claros los conceptos, cuales son algunas de las causas más comunes, no te puedes perder el siguiente artículo en el cual te vamos a informar como quitar la afonía en minutos, con remedios caseros que hemos seleccionado para ti, uno a uno, además son muy fáciles de realizar no te quitarán mucho tiempo.

Cómo quitar la afonía en minutos – Aquí los mejores remedios naturales

Si te tocó,  te quedaste sin voz y eso te perturba demasiado, el solo hecho de que no puedes comunicarte, a ti que te gusta tanto hablar y hablar, hace tus días llenos de incomodidad y complicaciones, porque debes hacerlo escribiendo en un papel o por señas. Ya no debes preocuparte más porque te presentaremos los mejores remedios naturales para quitar la afonía en minutos.


1. Aceite de oliva miel y limón para aclarar la voz

Esta es una mezcla muy interesante, los tres fantástico cada uno compitiendo con sus propiedades y bondades que resultan al unirse en una sola infusión convirtiéndose en un excelente remedio casero para quitar la afonía en pocos minutos. En un envase de vidrio con tapa vas a colocar dos cucharadas de aceite de oliva, e igual cantidad de miel, el zumo de tres limones y para hacerlo más especiales puedes agregar también la ralladura de una de las cascaras. Agita muy bien el envase para que los ingredientes se integren completamente, lo guardas a temperatura ambiente y tomas una cucharadita cada día hasta que recuperes totalmente la voz.

2. Miel y cebolla – Para la afonía

Estos dos ingredientes se deben aprovechar al máximo, la cebolla tiene propiedades antibióticas, además de expectorante, también puede aliviar la tos y el dolor de garganta, mejorando de esta manera la afonía en minutos, por lo tanto esta es una solución perfecta. Su preparación consiste picar lo más finamente que puedas una cebolla pequeña, también se puede rallar, la colocas en un frasco de cristal, le agregas al menos tres cucharadas grandes de miel, cierras el recipiente lo colocas en un lugar donde no le de mucha claridad y lo dejas allí por doce horas.

Posteriormente lo vas a colar y envasar nuevamente. Puedes tomar una cucharada cada ocho horas que es igual a tres veces diarias. Una vez empieces este tratamiento notarás la mejoría de la vos. Si el sabor te resulta desagradable puedes añadirle una cucharada o dos de zumo de limón, debe conservarse en la nevera.


3. Manzanilla – Calmante natural

Para mejorar la afonía esta planta es una de las más idóneas, debido a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y sedantes, ya que te permitirá bajar los niveles de estrés causados por la pérdida de la voz, desinflamará la garganta y quitará cualquier infección existente. El tratamiento consiste en tomar dos tazas diarias de esta infusión siendo la segunda en la noche antes de dormir, notaras como con la primera toma amanecerás muy bien y relajada y tu voz comenzara a mejorar, si la endulzas con miel el efecto será realmente efectivo y si le añades limón mejor aún.

4. Limón y bicarbonato de sodio – Combinación perfecta

Esta es la combinación perfecta para cualquier malestar de la boca o garganta, incluso para la piel, ambos cuentan con efectos antibacterianos y antimicrobianos, convirtiéndose de esta manera en un antibiótico natural muy potente, lo puedes usar de dos maneras.

  • Tocamientos: Puedes realizar tocamientos en tu garganta con una mezcla de bicarbonato y limón, utilizas bastoncillos con algodón para realizarlo, los resultados serán muy positivos.
  • Gargarismo: otra manera es realizar gárgaras, preferiblemente en la noche agregando en medio vaso de agua, zumo de limón y media cucharada de bicarbonato.

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5. Jengibre – Perfecto para la garganta

Este tubérculo resulta muy eficaz para tratar las afecciones de la garganta, además de ser antiinflamatorio puede calmar la carraspera, dolor y ayuda a aclarar y recuperar luego de una afonía por laringitis. Preparar una infusión con jengibre rallado es lo máximo, ya que queda bien concentrado y su sabor un poco picante ayuda a refrescar la garganta cuando lo tomas. Simplemente debes prepararlo con agua dejándolo hervir por uno cinco a diez minutos, al estar tibio le agregas miel y te tomas una taza tres veces al día, la efectividad es casi inmediata.


6. Gargarismo de vinagre y bicarbonato

Esta es la receta que estabas esperando para aliviar la garganta y quitar la afonía en minutos, en medio vaso de agua tibia añade una cucharada de vinagres de manzana y una curto de bicarbonato de sodio, revuelve bien y comienza a realizar los gargarismos, debes hacerlo tres veces por día. Tu garganta se ira aclarando e iras recuperando tu voz.

Evita la afonía cuidando tus cuerdas vocales y garganta

Para evitar problemas con tus cuerdas vocales, garganta y laringe, debes tener mucha consideración con ellas, tratarlas bien evitando los agentes irritantes que causan mucho daño y pueden provocar roquera, carraspera e inflamación, estas generalmente ocurren de forma periódica y la persona de acostumbra, realiza unas gárgaras, toma infusiones y luego vuelve a hábitos de siempre.

  • No fumar: Esta actividad la debes erradicar de tu vida muy especialmente por tu garganta, y demás órganos de tu cuerpo ya que causa mucho daño, incluso en la piel.
  • Bebidas frías o calientes: evita en lo posibles consumir bebidas muy frías o muy calientes, ya que pueden causar daño a las mucosas, boca y garganta.
  • Consumo de alcohol: La ingesta de bebidas alcohólicas a diario causa irritación de la garganta y laringe, debido a que las reseca.
    No alzar la voz: En la medida de tus posibilidades trata de no alzar la voz, ya que esto ocasiona un esfuerzo que afecta las cuerdas vocales y la garganta.
  • Respirar por la nariz: Generalmente cuando se realizan cualquier tipo de ejercicios así sea salir a caminar las personas al comenzar a cansarse comienzan a respirar por la boca, esto reseca y causa irritación de la garganta y también de las cuerdas vocales. Esto puede evitarse si se está consciente del daño que causa.
  • Hidratación: Regla número uno mantenerse hidratado, la ingesta de líquidos es muy favorable para la salud en general, sobre todo si se trata de agua.
  • Descansar: procura hacer de tu sueño nocturno algo relajante y reparador, como lograrlo utilizando tú habitación especialmente para dormir y descansar, evita ver programas de televisión que te alteren, no realices trabajos en la cama, para que puedas tener dulces sueños.

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