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¿Cómo quitar la acidez? Con los 5 mejores remedios caseros

como quitar la acidez de tu vida, con remedios caseros y adoptando nuevos hábitos.

El ardor estomacal es una consecuencia de la forma como nos alimentamos, en qué condiciones lo hacemos y hasta en el estilo de vida que llevamos, por esta razón te vamos a explicar cómo quitar la acidez, porque los estados de ansiedad y estrés pueden estar estrechamente relacionados con este padecimiento y, eso te lo vamos a explicar en este artículo, además te facilitaremos algunos métodos para aliviar los síntomas así como algunos cambios que debes realizar en tu alimentación, horarios y demás detalles importantes.

Elimina la acidez de tu vida, con remedios caseros y adoptando nuevos hábitos.

La acidez estomacal está muy relacionada con el reflujo gástrico y esto es algo que se puede sufrir a cualquier edad, por esta razón es necesario corregirlo apenas aparece ya que aparte de los síntomas tan desagradables puede traer serias consecuencia a través de los años, ya que si no se trata a tiempo puede afectar también las paredes del esófago y convertirse en una enfermedad bastante molesta y en ocasiones grave, como puede ser el esófago de Barrett, cuyas complicaciones son serias.

Como quitar la acidez con remedios caseros y naturales

La acidez es una desagradable sensación de ardor que puede llegar hasta el pecho o la garganta causando una fuerte incomodidad y hasta dolor, en oportunidades se puede sentir el líquido que sube desde el estómago y llega hasta la boca produciendo una tos seca y aunque estos síntomas no son una causa para preocuparse, generalmente son tratados en casa utilizando algunos remedios caseros a base de productos naturales los cuales te presentamos a continuación.

1. Canela en rama o polvo

La canela esta provista de una cantidad de antioxidantes tales como, alcanfor, linalol, cinamaldehído y eugenol, que te pueden facilitar y ayudar a reducir el malestar y el riesgo de irritación a causa de la acidez, además del daño en el tracto digestivo que esto puede producir, en general la canela puede ser ingerida para varios de los síntomas estomacales, como los gases, eructos, distensión abdominal e indigestión.
Las personas afectadas por cualquiera de estos incomodidades pueden optar por incluir en sus comidas la canela bien sea en rama o en polvo, también puedes prepararte una rica infusión y tomarla por lo menos dos veces al día.

 Con canela puedes calmar la acidez y los gases estomacales

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Forma de preparar la infusión

En una olla con medio litro de agua se agregan varias ramas de canela, y se colocan a hervir por diez minutos, se tapa y se deja que enfríe. Luego la puede tomar fría o tibia, no muy caliente ya que si el estómago esta irritado esto puede causar mayores molestias. Otra manera más fácil y sencilla seria preparar te de canela con las bolsitas que puedes comprar en el supermercado.

2. Semillas de comino

El comino en su presentación en polvo es muy utilizado para aderezar muchas comidas como hervidos, sopas, caldos, guisos y muchos más. Las personas que presentan malestares estomacales recurrentes como hinchazón de barriga, acidez o flatulencias, pueden agregar un poco más de lo acostumbrado de este aderezo en sus platillos favoritos, ya que puede ayudar en caso de que se presenten los siguientes malestares.
Reduce considerablemente los ácidos estomacales.

Las semillas de comino te ayudarán a eliminar la molesta acidez, reflujo y gases

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  • Disminuye los gases
  • Reduce la inflamación intestinal
  • Puede actuar como un antimicrobiano
  • En infusión es ideal para calmar los dolores menstruales
  • Existen ciertos sistemas de medicinas tradicionales que recomiendan masticar un par de la semilla o
  • comer una pizca de comino en polvo para contrarrestar los casos de acidez severa.

3. Clavo de olor

Esta no puede faltar en la cocina tradicional, aparte de considerarse como una planta aromática para preparar múltiples platillos especialmente postres, tiene buena aceptación para elaborar algunos remedios caseros para aliviar ciertos malestares estomacales, como la acidez, nauseas, vómitos y otros problemas estomacales. Algunas maneras de prepararlo son:

Con infusión de clavo de olor mejorará mucho tu digestión y la acidez desaparecerá

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  • Acidez y nauseas: Realiza una combinación en una cucharada de miel agrega clavo en polvo y lo revuelves para que se integres y luego lo comes, en breve desaparecerá la acidez y la sensación de nauseas.
  • Evitar gases: prepara una infusión con tres clavos de olor y una taza de agua hirviendo, la dejas enfriar y luego la tomas antes de ir a la cama.
  • Mala digestión: prepara un té con clavo de olor en polvo, en una taza de agua hirviendo agregas una cucharada revuelves esperas que enfríe y la tomas.

4. Te jengibre

No podía faltar el jengibre para ayudarte a quitar la acidez así como cualquier otra molestia del estómago, servirá para mitigar la sensación de ardor que va desde el estómago hasta la garganta, desinflamando toda esa vía del esófago.

con la nobleza del jengibre lograras mejorar los malestares de acidez y reflujo estomacal

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Ingredientes y preparación

  • Agua – dos tazas
  • Jengibre una raíz de aproximadamente dos centímetros

Coloca a hervir en una olla todos junto después de cortar en ruedas la raíz de jengibre, una vez comience la ebullición, tapa, apaga el fuego y déjalo durante media hora. Posteriormente lo cuelas, endulzas a tu gusto y tomas unas tazas pequeñas tres veces al día.

5. Jugo o té de peras

Esta fruta es muy noble su sabor es suave y dulce, además contiene fibra vitaminas y minerales que permiten combatir el ardor, la acidez el reflujo, logrando de esta manera mantener una buena digestión.

La suavidad de la pera es excelente para sanar cualquier problema estomacal y la acidez

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Cómo preparar te de pera

Hierve dos o tres tazas de agua , apagas el fuego ya tendrás cortada en rodajas una pera, luego de haberlas lavado, las vas a introducir en el agua calientes, agrega unas gotas de limón para que esta no se oscurezca, tapa por media hora, luego cuelas y ya tienes listo un té de esta magnífica fruta, el cual vas a beber varias veces al día una hora antes de cada comida. Si lo deseas puedes combinarlo con  cualquiera de tus hierbas favoritas como menta o manzanilla.

Jugo de pera

Este es más fácil de preparar solo tienes que lavar, pelar, cortar en cuatro partes, sacar las semillas e introducirla en la licuadora con agua fresca para realizar un delicioso, sano y curativo jugo, si lo tomas todos los días por un lapso de una o dos semanas, veras como te libras de la acidez.

Pautas importantes para calmar la acidez del estomago

Los jugos, infusiones y otros métodos y remedios caseros ayudan una enormidad a aliviar la mayoría de los malestares que se presentan a nivel del estómago y el esófago, la acidez, pero también hay que tomar ciertas medidas y realizar algunos ajustes en cuanto a la comida y el estilo de vida que se lleva.

  • Café o chocolate. Evitarlos o bajas su ingesta en todo lo posible, no tomar más de dos tazas de café al día y este debe ser claro y sin leche completa. El chocolate se debe suprimir por un buen tiempo ya que es muy pesado y si lo que deseas es quitar la acidez, trata de no consumirlo en grandes cantidades. Igualmente con las tortas y dulces pasteleros que contiene mucha grasa.
  • Comidas. Se deben hacer en sus horarios correspondientes no saltando ninguna de las tres principales, especialmente el desayuno, porque en realidad lo más adecuado es hacer cinco que incluyan dos meriendas donde preferiblemente se deben consumir frutas. Las comidas no deben saltarse por lo tanto de se deben organizar las actividades diarias de manera de tener el tiempo necesario para realizarlas. En cuanto a la cena esta debe hacerse por lo menos hora y media antes de ir a la cama.
  • Estrés y ansiedad. Controlar estas dos situaciones que pueden llevar a padecer no solamente acidez sino cualquier otro padecimiento tanto del estómago como de la salud en general. Por lo tanto lo más adecuado es organizarse para realizar cada tarea en su tiempo y no tener que estar corriendo, como suele suceder mucho por las mañanas para ir al trabajo, establecer un plan para levantarse más temprano para poder llevar los niños al colegio, en caso de que así sea, y llegar a tiempo a la oficina. En este sentido siempre es necesario contar con alguna persona que ayude en la labores del hogar como puede ser la pareja o algún familiar.
  • Agentes nocivos. Eliminar los hábitos de consumo de alcohol, café así como ciertos medicamentos de venta libre que si son ingeridos en exceso logran causar mucho daño en el estómago e incluso pueden llegar a crear dependencia.
  • Acudir al médico: Aun cuando se realicen ciertos métodos, remedios o trucos caseros, siempre será necesario acudir con el medico por lo menos una vez al año, para realizarse algunos exámenes necesario para saber en qué estado de salud se encuentra la persona.