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¿Cómo quitar el resfriado? Aquí 6 recetas de la abuela

Te presentamos las mejores alternativas para enfrentar y quitar el resfriado

Con la época de frío llegan las incomodidades gripales, por esta razón y para que estés plenamente preparado para conocer en detalle cómo quitar el resfriado  ya que casi nadie se libra de esto en invierno y consideramos que es conveniente que conozcas alguno remedios caseros tradicionales para hacerle frente si llegara a sucederte.

Lo más seguro es que pienses en correr a la farmacia para comprar algunos antigripales y antitusivos, que no están demás pero es un gasto innecesario, existiendo tantas plantas, hiervas y otras formas para combatirlo de manera natural, además es una forma de consentirte, te quedas un par de días en casa, preparas las recetas de la abuela y te reincorporas a tus labores rápidamente.

Por lo general lo médicos consideran que el resfriado o catarro puede desaparecer en pocos días por sí solo, además de que no existe una cura como tal para quitarlo, solo es cuestión de tener algo de reposo, para no contagiar a más personas, permanecer en casa y estar atento ante cualquier cambio en los síntomas ya existen algunos tipos de virus que puedan dar origen a un refriado, por lo que estos pueden variar, conozca los síntomas comunes y las recomendaciones para enfrentarlo.

Si conoces los síntomas será mas fácil actuar ante el resfriadoLectura sugerida: quitar la tos nocturna ⓽ Remedios caseros efectivos
Síntomas comunes de un resfriado

  • Fiebre entre 37 grados o un poco mas
  • Escalofríos
  • Dolor de cabeza y musculares
  • Tos
  • Estornudos
  • Congestión nasal y moco que puede ser amarillento o verde
  • Dolor de garganta

Estos síntomas pueden ser tratados en casa de la siguiente manera

  • Mantenerse bien hidratado, con mucha agua
  • Tomar infusiones y sopa calientes
  • Descansar el cuerpo
  • No exponerse a corrientes de aire frío
  • Lavarse las manos constantemente
  • Usar pañuelos desechables para toser y limpiarse la nariz, descartarlos inmediatamente
  • Apartar sus utensilios de uso diario

Síntomas ante los cuales debe acudir al médico

Si luego de tratar los síntomas comunes en casa y el resfriado persiste por más de siete días además se agregan otros síntomas es necesario acudir a una sala de emergencias o a su médico de cabecera.

  • Dificultad para respirar
  • Dolor de pecho o abdominal de manera repentina
  • Fiebre muy alta que no baja aun tomando medicamentos
  • Mareos
  • Vómitos fuertes y de manera constante
  • Actúa de manera extraña

Remedios naturales como quitar el resfriado en casa

Cuando se presentan los primeros síntomas del catarro lo mejor es mantenerse en casa y atacar los síntomas de manera natural, esto lo vas a lograr con los remedios caseros que vamos a describir a continuación y que de seguro cuentas con algunos de los ingredientes necesarios para lograr quitar el resfriado de manera segura y oportunamente.

1. Para limpiar la nariz puedes utilizar agua con sal

Esto es de lo más económico, fácil y rápido de preparar y aplicar, para tratar la congestión nasal que se produce cuando hay un cuadro de resfriado, este es uno de los principales síntomas.

Para aliviar ese malestar de la nariz que viene con el resfriado lo mejor es agua y sal

De tu interés: Cómo quitar la congestión

Preparación y aplicación

En media taza de agua hervida vas a agregar la cuarta parte de una cucharadita de sal e igual cantidad de bicarbonato de sodio. Espera que los ingredientes se integren puedes remover realzando movimientos de la taza. Para aplicártela solo debes inclinar la cabeza hacia atrás y colocar dos gotas en las fosas nasales, ahora vuelve la cabeza a su lugar para para que el líquido salga, puedes sacudir de manea suave tu nariz teniendo la precaución de colocar una servilleta de papel para hacerlo de la manera correcta.

2. Prepara un antibiótico natural con ajo

Por sus propiedades antisépticas, antibiótico y antimicrobiano además de un excelente antioxidante y antitóxico, por lo tanto será un ingrediente ideal para preparar un bebedizo el cual al ingerirlo lograras fortalecer tu sistema inmunológico y quitar el resfriado en poco tiempo.

Preparación y forma de usar

Pela y tritura tres dientes de ajos y los colocas con un litro de agua a hervir durante aproximadamente diez minutos, lo dejas allí para que se refresque un poco, estando aún caliente la cuelas y te sirves una taza a la cual le puedes agregar un poquito de miel y también algunas gotas de limón, esto va a tapar el olor fuerte de este tubérculo reforzando la infusión. Con toda confianza puedes realizar dos tomas diarias ya que esto calmará los episodios de tos, logra despejar los bronquios, además que actúa como un descongestionante.

3. Vahos descongestionante de eucalipto

Para despejar las vías respiratorias, descongestionar la nariz y calmar la inflamación e irritación de la garganta nada mejor que realizar vapores de eucalipto, además tiene efecto expectorante.

Elimina el resfriado disfrutando vapores de eucalipto

Buena información:  quitar el picor de la garganta de manera segura

Preparación y forma de usar

Prepara un área segura y cómoda para realizar esta vaporización, busca un bol y una toalla grande, una vez tengas listo el lugar, coloca en un recipiente un litro de agua con unas cuantas hojas de eucalipto picadas, lo pones al fuego hasta que hierva durante diez minutos, posteriormente apagas la hornilla y viertes el líquido humeante en el bol, te inclinas sobre este tapando la cabeza con la toalla para que puedas respirar los vahos. El efecto descongestionante es inmediato. Ten precaución de no recibir corrientes de aire frío una vez termines de realizarlo.

4. Calma el dolor muscular con un baño caliente

Un remedio casero para relajarse y calmar los dolores musculares uno de los principales síntomas del resfriado, puedes lograrlo tomando un baño de agua caliente al cual le vas a agregar algunos aceites esenciales, como puede ser de eucalipto, menta y citronela, sus olores también ayudarán a descongestionar las vías respiratorias.

Modo de usar

Llena hasta la mitad la tina o bañera abre simultáneamente los dos grifos agua caliente y fría para que el agua quede tibia, agrega unas cuantas gotas de los aceites de citronela, menta y eucalipto con tus manos remueve, te quitas toda la ropa y te sumerges por lo menos durante unos quince a veinte minutos, disfruta al máximo para que puedas relajarte y quitar el dolor muscular. Luego te secas sin en enjuagarte para que el cuerpo absorba los aceites.

5. Gárgaras con 5 plantas para aliviar la garganta

Este gargarismo es antiséptico por lo tanto puede quitar la irritación y picor que se produce en la garganta y da paso a excesos de tos origina lo que causa dolor, con estas cinco plantas vas a conseguir un alivio rápido. Salvia, menta, tomillo manzanilla y por supuesto limón preferiblemente amarillo.

Potente gargarismo de plantas para disminuir los síntomas de el resfriado

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Preparación y forma de aplicar

Hierve agua y apaga el fuego ahora vas a colocar un  puñado de cada una de las plantas más el zumo de limón, tapa para que se concentre, luego cuelas y realizas las gárgaras una vez la infusión se haya enfriado, sentirás un rápido alivio, realízalo tres veces al día siendo la última en la noche cuando vas a disponerte a dormir. También puedes realizar gargarismos con agua y sal, o limón y miel, ambos muy efectivos para quitar los malestares en la garganta.

6. Para sentirte mejor y levantar el ánimo prepara una rica sopa

Finalizando con esta lista de remedios caseros realmente efectivos para quitar el resfriado no podía faltar la sopa de pollo caliente, sí, porque existen algunos estudios que han comprobado las teorías de las abuelas  que incluían una rica y nutritiva comida como esta para combatir las inflamaciones e infecciones que se producen en las vías respiratorias causadas por los resfriados y gripes, además te hará sentir tan bien que podrás recuperarte de manera rápida y mantenerte alimentado, ya que cuando se presentan estos cuadros gripales el apetito disminuye.

Cómo quitar el resfriado

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Ingredientes y preparación

  • Una pechuga de pollo
  • Una cebolla pequeña
  • Dos dientes de ajo
  • Medio pimentón
  • Cilantro y apio
  • Dos zanahorias medianas
  • Dos papas medianas
  • Un apio tubérculo

Coloca en una olla mediana un litro de agua junto con la pechuga de pollo previamente bien lavada, mientras esta hierve y se cocina ve limpiando, pelando y cortando el resto de todos los ingredientes, una vez el pollo haya ablandado, incluye las verduras y cuando estén listas agrega el restos que serían los aliños, le pones sal y alguna otra especia que sea de tu agrado, la deja reposar por unos diez minutos y te puedes tomar el primer plato.