Cómo quitar las durezas de las plantas de los pies

Sin duda alguna a muchas personas les gusta tener una presencia impecable, lucir bien y estar siempre de punta en blanco de la cabeza a los pies; pero qué sucede cuándo estas personas desean usar sandalias y tienen asperezas y grietas que lo afean. Sí este es tu caso, te interesará saber cómo quitar las durezas de las plantas de los pies. Síguenos que en este post te lo decimos todo.

Las durezas en las plantas de los pies no solo los hacen lucir desagradables y feos, sino que también causan molestias y dolores.

Claro, estas durezas no siempre se pueden evitar porque depende de algunos factores, por citar un ejemplo: el tipo de zapatos que solemos usar, ante estas circunstancias se debe acudir a opciones que nos ayuden de manera de evitar males mayores.

La opción que usualmente se recomienda es la de asistir al podólogo, sin embargo, existen unos cuantos remedios caseros que podrán ayudarte a reducir las durezas en las plantas de los pies y mejorar su condición.

¿Cómo se forman las durezas en las plantas de los pies?

Nuestros pies muchas veces no son tratados adecuadamente, olvidamos con frecuencia la importancia que estos tienen, son nuestra base y motor, nos sostienen y nos transportan, por lo tanto hay que darle el trato que se merecen.

Debido a los muchos descuidos en los que incurrimos se van formando las durezas en los pies o hiperqueratosis y esto se da como un mecanismo de protección de la piel ante una zona de mayor fricción, pueden aparecer de forma artificial o pudieran crecer hacia adentro, este caso recibe el nombre de heloma.

¿Por qué aparecen las durezas en las plantas de los pies?

Estas durezas aparecen debido al engrosamiento de la piel cuando se acumula excesivamente las células muertas en estas áreas. La presión que se ejerce, el roce constante de la piel del pie con el zapato, el hecho de no tener una adecuada transpiración y el uso de un mal calzado.

  • Deshidratación: este es un factor que ayuda a la aparición de las durezas no solo en las plantas de los pies sino también en toda su superficie, especialmente en los talones.
  • Deformidades: en el caso de una persona que padezca de alguna deformidad en los pies como por ejemplo un dedo en mazo o en garra, estará propenso a sufrir de asperezas y durezas debido a la presión que se produce en el dorso del dedo contra el zapato.
  • Uñas: la acumulación de células muertas pueden aparecer alrededor de las uñas o debajo de estas.
  • Calzados: este es uno de los factores que causan mayores estragos en los pies cuando de durezas hablamos, si el calzado es de punta estrecha produce asperezas entre los dedos, también aparecerán en el área lateral del primer y último dedo cuando el calzado es estrecho y oprime el pie.
  • También el uso indiscriminado del tacón o cuando apoyamos incorrectamente el pie se generan las molestas durezas en la planta del pie.

Cómo quitar las durezas de las plantas de los pies con remedios caseros

 

Cómo quitar las durezas de las plantas de los pies

Para quitar las durezas de las plantas de los pies debes seguir los siguientes pasos:

  1. El empleo de la piedra pómez es la manera más frecuente para el tratamiento en cuestión. Lo primero que debes hacer es remojar tus pies y posteriormente rascar la zona en dónde se encuentran las durezas.
  2. Posteriormente deben ser hidratado con crema o alguna loción hidratante de manera de que la zona no se reseque.
  3. Otro de los remedios caseros muy efectivo y práctico para quitar las durezas en las plantas de los pies consiste en colocar un diente de ajo triturado mezclado con aceite de oliva sobre las callosidades y grietas, posteriormente cubrirlos con una gasa o con una venda.
  4. Cuando vayas a la playa camina sobre la arena con los pies descalzos, esto ayudará a eliminar las durezas de los pies, adicionalmente te ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
  5. Triturar 5 o 6 aspirinas, posteriormente mezcla con una cucharilla de agua y zumo de limón, formando una pasta que colocarás sobre las durezas de las plantas de los pies envolviendolos en una toalla caliente durante 10 minutos.
  6. Una vez concluido este paso deberás proceder a sacar las durezas suavemente con la piedra pómez.

En el mercado existe una gama de cremas y otros productos con el componente activo ácido acetilsalicílico el mismo que contienen las aspirina, este remedio casero es muy efectivo para la eliminación de las callosidades como también las afecciones que pueden presentarse en los pies como las verrugas plantares.

Otra alternativa que dejará tus pies suaves y libres de durezas es macerar las hojas del puerro en vinagre de vino, aplicarlas sobre las durezas que tengas en las plantas de los pies, luego frota las callosidades con una cebolla cruda previamente cortada por la mitad y aplica unas cuantas gotas de tintura de árnica, esta planta altamente medicinal ayudará a reducir las durezas de las plantas de los pies.

Exfoliar los pies como prevención

 

Cómo quitar las durezas de las plantas de los pies

Para prevenir la formación de las durezas en las plantas de los pies u otras áreas del mismo, debes tener en cuenta la importancia que tiene la exfoliación.

Existen en el mercado diversos tipos de exfoliantes:

  • Exfoliantes físicos o mecánicos: vienen en esponjas o en gránulos, como por ejemplo el exfoliante gommage, este producto contiene micro esferas de fricción y minerales, actuando efectivamente al arrastrar las células muertas que se forman en los pies.
  • Exfoliantes químicos: ácido glicólico y ácido salicílico se encuentran en el mercado en forma de apósitos y peelings, son empleados muy frecuentemente por los especialistas de los pies.

Quita durezas eléctricos

Este aparato actúa como una lima eléctrica, es muy práctica y en el mercado se encuentran una gran variedad de marcas entre la que destaca el quita dureza doctor scholl Qué es un aparato con un mango ergonómico y un motor de alta potencia con un rodillo.

Existen también distintos tipos de rodillos algunos con lija más o menos gruesas que serán utilizadas dependiendo del grosor y durezas de los callos.

Es importante indicar que en el caso de aquellas durezas muy profundas y dolorosas no se deben remover con cuchillas u objetos punzantes. En estos casos se recomienda acudir a un especialista.

Recomendaciones y tratamientos

Ya que sabes cómo quitar las durezas de las plantas de los pies, también es importante que sepas que posterior a la exfoliación debes utilizar cremas humectantes en tus pies.

  • Siempre debes tratar de utilizar zapatos cómodos, de esta manera evitarás la proliferación de las durezas en las plantas de los pies.
  • Aunque los remedios caseros que hemos recomendado para ti son una gran alternativa para quitar las durezas de las plantas de los pies, debes acudir al podólogo de manera que te indique un tratamiento adecuado en caso de tener dolores y asperezas profundas.
  • Revisar regularmente al podólogo o quiropedistas.
  • Realizar un estudio biomecánico de tu pisada con el fin de saber cuáles son los puntos de mayor presión al caminar.
  • Utilizar plantillas personalizadas.
  • Los pies siempre deben permanecer hidratados.
  • Debes secar muy bien los pies luego de ser lavados, especialmente entre los dedos.
  • Utilizar la piedra pómez de manera frecuente para exfoliar los pies y quitar las durezas de las plantas de los pies y talones.

Es muy importante que sepas que no debes cometer la imprudencia de intentar quitar las durezas tú mismo, siempre es recomendable acudir al especialista o podólogo porque es quien sabe utilizar las herramientas adecuadamente y de forma que estén esterilizadas evitando infecciones innecesarias.

Las personas diabéticas deben tener especial cuidado a la hora de intentar eliminar las asperezas y es fundamental que sepan cómo quitar las durezas de las plantas de los pies debido a las posibles complicaciones derivadas de esta enfermedad.

En conclusión ya sabes cómo quitar las durezas de las plantas de los pies, te recordamos que estos son los que sostienen nuestro cuerpo y los que nos permiten movilizarnos, por lo tanto debemos cuidarlos y prestarles una atención adecuada, revisarlos con frecuencia y darle un trato generoso.

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