Cómo quitar la papada del cuello rápido y seguro

Debido a las nuevas tecnologías y especialmente a una sociedad preocupada por lucir una imagen perfecta al aparecer en sielfies, la papada se ha convertido en una gran preocupación no solo para las mujeres sino también para los hombres, pues según las búsquedas en Google, ellos también están preocupados por saber  cómo quitar la papada del cuello rápido.

La papada, también llamada doble mentón, no es más que un depósito de grasa debajo de la barbilla, la cual si se descuida puede extenderse hacia gran parte del cuello. Generalmente la papada deriva de motivos genéticos, problemas hormonales u obesidad. Además esta acumulación de grasa sobre del cuello, tiende a sumarle años a la edad.

Cómo quitar la papada del cuello rápido:

Como quitar la papada del cuello con sencillos ejercicios

A continuación te presentamos 4 prácticos ejercicios, para disminuir la papada, los cuales puedes realizar a cualquier hora del día y en cualquier lugar:
1. Lengua de prensa: Sentada con la espalda erguida y los hombros caídos hacia abajo, debes extender el cuello tanto como puedas, mirando hacia el techo, mantén la posición y presiona tu paladar superior e inferior con tu lengua, a la vez que flexionas la cabeza, tratando de tocar tu pecho con la barbilla. Vuelve a la posición inicial. Realiza este ejercicio 20 veces por día.

2. Gesto de puchero e inclinación: Este ejercicio lo puedes hacer tanto sentada como de pie, mientras haces el gesto de puchero sacando el labio inferior lo más lejos posible, contrae los músculos y flexiona la cabeza, dirigiendo la barbilla contra el pecho, sin alzar los hombros o doblar la espalda, realiza este ejercicio 20 veces al día.

3. La “O”: procede de la misma forma que los ejercicios anteriores, la espalda recta, hombros caídos, extendiendo el cuello, mientras cierras los labios formando una “O” tira la cabeza hacia atrás. Mantén los labios en forma de “O” y el cuello tenso durante 20 minutos aproximadamente. Puedes hacer este ejercicio 10 veces por día.

4. Besando el techo: debes mantenerte de pie para realizar este ejercicio dejando los brazos colgando de los lados. Debes extender el cuello mientras frunces los labios (en posición de que vas a besar el techo). Notarás el endurecimiento de los músculos del cuello y la barbilla, mientras extiendes los labios al máximo posible, esta posición la mantendrás por diez segundos y regresa a la posición original, puedes hacer veinte repeticiones de este ejercicio al día.

Como eliminar la papada del cuello en 5 pasos:

como quitar la papada del cuello rápido

a. Paso uno: comienza tu desayuno ingiriendo un rico jugo de manzana, betabel (remolacha) y limón, esta es una perfecta combinación que ayudará a tu cuerpo a no retener líquidos. Todas las mañanas y durante siete días bebe este jugo.

b. Paso dos: el siguiente ejercicio deberás realizarlo mínimo dos veces por día durante siete días seguidos. Inclina tu cabeza hacia atrás y mantenla así durante diez segundo, luego haz lo mismo pero hacia adelante tocando tu cuello con tu barbilla.

c. Paso tres: Elige un aceite que te guste, puede ser de germen de trigo o almendras y realízate masajes con el aceite por tres minutos, durante una semana. Comienza por tu barbilla hasta llegar a tu cuello y luego sube haciendo presión con tus dos manos. Puedes dejar el aceite toda la noche si tu cutis no es grasoso. De lo contrario debes retirarlo.

d. Paso cuatro: Por las noches antes de dormir realiza este pequeño ejercicio de “mandar besos” Manteniendo tu espalda recta, estira tu cuello, inclina tu cabeza hacia arriba, junta tus labios como si vas a mandar besos al techo. Puedes hacer dos series de veinte repeticiones.

e. Paso cinco: Consiente tu cuello, aplícate cremas nutritivas dando toquecitos y suaves masajes, usa mascarillas una vez por semana y déjala actuar según las instrucciones.

Además de los ejercicios mencionados anteriormente, existen otros métodos que son a nivel profesional y quirúrgico, los cuales son costosos y deben ser estrictamente realizados por profesionales de la medicina, en consultorios o clínicas altamente reconocidos y de buena reputación, ya que de lo contrario pudieran poner en riesgo la salud.

Tratamientos estéticos para quitar la papada del cuello:

cómo quitar papada del cuello rápido
Radiofrecuencia: este es uno de los tratamientos más utilizados para quitar la papada, debido a su doble acción, ya que minimiza la grasa que se encuentra en la papada, disminuyendo el tamaño de las células grasas a la vez que logra contraer la flácidez de la piel a través del calentamiento del colágeno subcutáneo.
Este es un procedimiento que permite  moldear todo  el contorno del cuello, eficaz para la reducción de las arrugas optimiza  la apariencia y la textura de la piel del cuello.

La verdadera tensión de la piel se irá produciendo paulatinamente después de pocos meses de finalizado el tratamiento, aunque el paciente puede ir notando el efecto tensor tras cada sesión (efecto flash).

Para obtener un resultado óptimo serían necesarias, aproximadamente, quince sesiones, a ser realizadas dos o tres por semana.

Mientras se esté realizando el tratamiento de Radiofrecuencia, es recomendable que el paciente cuide su alimentación, mediante una dieta equilibrada y personalizada, dirigida por un Nutriólogo, de lo contrario se pierde el efecto reductor, debido a la incorporación de grasas en el organismo.

 Láser Lipolítico o metabólico: Este es un nuevo tratamiento realizado mediante luz que está dando grandes resultados en la reducción de la papada. Este procedimiento también es conocido como Láser metabólico adelgazante.

Este es un láser diodo, que actúa de forma selectiva en la molécula grasa, convirtiéndola en ácidos grasos esenciales, los cuales van a dar al torrente sanguíneo y serán metabolizados por vía natural (orina, heces, sudor).

El tratamiento de láser lipolitico, utilizado para reducir la papada, tiene como beneficios:

• Pérdida de masa grasa
• Efecto antiinflamatorio
• Tonificación muscular
• Evita la flácidez  por la pérdida de grasa

El Láser metabólico adelgazante, es un tratamiento no invasivo, natural y seguro para quitar la papada del cuello de manera rápida y efectiva.

 Mesoterapia: Este tratamiento consiste en aplicar inyecciones de sustancias de diferentes tipos, que eliminan el adipocito que se deposita en el contorno del rostro.
A través de esta infiltración, la grasa que origina la papada, se despega de la epidermis, para luego ser expulsada mediante la orina.
Generalmente se requieren solo diez sesiones de mesoterapia, sin embargo, hay que tener en cuenta que pudieran ser más sesiones, de acuerdo a las necesidades y de cómo nuestro cuerpo asimila las toxinas.

 Lifting de papada y cuello: Este es un tratamiento basado en un estiramiento de la piel que corrige la flácidez y elimina las arrugas del cuello y la cara.

Este método puede presentar efectos muy interesantes, si lo que deseamos es eliminar la papada, así como rejuvenecer el rostro.

También se puede quitar la papada del cuello, mediante cirugía, la cual consiste en estirar y tensar la piel de la zona y el músculo de plastima. Con este tratamiento se puede conseguir eliminar por completo la papada y denotar el ángulo del cuello mejor, obteniendo resultados extraordinarios que hace lucir más joven y estilizada la zona del cuello.

Conclusiones y recomendaciones:

1. Como se informó al principio de este articulo la papada es un problema principalmente de salud, ya que ésta puede ser por causas genéticas o asociadas a la obesidad, por lo tanto es sumamente importantes que antes de comenzar cualquier tratamiento para quitar la papada del cuello rápido, se consulte a un médico especialista en la materia, para evitar poner en riesgo la salud.

2. Mantenga una dieta sana, balanceada, especialmente baja en grasas. Ingiera frutas, hortalizas, carnes magras y verduras.

3. Procure no llevar una vida sedentaria, que generalmente ocasiona la gordura u obesidad, haga ejercicios, camine, trote, de ser posible inscríbase en algún gimnasio.

Con lo expuesto en este post esperamos haber llevado a ustedes información importante, que les ayuden a tomar una decisión segura al momento en que necesiten saber como  quitar la papada el cuello rápido, pero especialmente sin poner en riesgo la salud.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba